Inspiratie
Blogs over persoonlijk leiderschap en teamontwikkeling
Goed voor jezelf zorgen: de onmisbare sleutel tot authentiek leiderschap
Je bent een betrokken leider. Iemand die altijd klaarstaat voor je team, je klanten of je gezin. Je agenda zit propvol, je hoofd nog voller. Je zegt tegen jezelf dat het erbij hoort, dat jij dit wel aankunt. En ondertussen sluipt er iets in wat je misschien niet wilt...
Beperkende overtuigingen loslaten, hoe doe je dat?
Wij mensen zijn wezens die denken en voelen. Onze manier van denken bepaalt wat we voelen en we nemen wat we denken aan als dé waarheid. Het bepaalt dus ook ons gedrag. In dit artikel lees je meer over beperkende overtuigingen en hoe je ze kunt loslaten. Roze...
Innerlijke rust vinden met behulp van je ademhaling
De problemen in de huidige maatschappij in relatie met stress nemen in rap tempo toe. Dit zie je onder andere zien aan het welbevinden van de mensen. We leven dan misschien wel in een van de welvarendste landen van de wereld, maar als je naar het welzijn of...
Observeer je huidige leven en creëer een toekomstvisie
Veel mensen nemen weinig tijd om te reflecteren. Om te kijken waar ze op dit moment in hun leven staan en waar ze naartoe willen. In dit artikel lees je hoe je jouw huidige leven kunt observeren en een toekomstvisie kunt creëren. Succesvolle leiders We kunnen veel...
De 4 belangrijkste factoren voor het motiveren van medewerkers
Volgens onderzoek wat ik zelf gedaan heb enkele weken geleden, blijkt het motiveren van medewerkers één van de grootste uitdagingen onder managers. Dit leidt niet alleen tot frustratie bij de manager. Ook de productiviteit en effectiviteit nemen hierdoor enorm af of...
Leiderschapsontwikkeling: het begint met bewustwording
Leiderschap. Iedereen heeft er elke dag mee te maken. Want hoewel het begrip leiderschap door velen wordt gedefinieerd als ‘leidinggeven aan anderen’, is leiderschap niet gebonden aan een formele rol of een formele positie. In iedereen zit een leider, een interne...
De 4 belangrijkste gewoontes om 100% jezelf te kunnen zijn
Durf jij al 100% jezelf te zijn? Een échte authentieke leider? De meeste managers en ondernemers beantwoorden deze vraag met ‘ja’. Toch ervaren ze vaak minder plezier, vrijheid en voldoening als dat ze graag zouden willen. Hoe kan dit? Lees hieronder waarom dit zo is...
Keuzes maken op 3 verschillende manieren
Vind jij het ook lastig om keuzes te maken? Zeker als het gaat om grote keuzes. En ben je bang dat wanneer je eindelijk een belangrijke keuze gemaakt hebt, het dan niet de goede is? Je bent in elk geval niet de enige! In deze blog deel ik de 3 verschillende manieren...
Verbeter je immuunsysteem met ademhalingsoefeningen
Ademhalen lijkt zo vanzelfsprekend. We denken er niet over na en doen het voor een groot deel onbewust. Toch valt er veel winst te behalen als je meer bewust bezig bent met je ademhaling. In dit artikel vindt je verschillende oefeningen die kunnen zorgen voor meer...
3 fundamentele strategieën voor persoonlijke groei
Mag ik je eens wat vragen? Hoe zit het met jouw persoonlijke groei? En dat van je team? Hoeveel tijd besteed jij elke dag, week of maand aan je persoonlijke ontwikkeling? Veel mensen besteden erg weinig tijd aan persoonlijke ontwikkeling terwijl dat juist is wat we te...
7 redenen om te starten met visualiseren
De meesten van ons vinden het heerlijk om te dagdromen. Even wegvluchten van alle stress van de dag en je wanen op een strand met zon, palmbomen en zee. Heerlijk! Zo’n visualisatie kan je ontzettend veel brengen. Zowel op privévlak, als in je sport of op je werk. In...
Jezelf zijn als leider: de sleutel tot authentiek leiderschap
Van maskers naar authenticiteit: een persoonlijke reis Stel je voor: je staat voor een spiegel en ziet niet jezelf, maar een verzameling maskers die je door de jaren heen hebt opgebouwd. Maskers die je beschermen, maar tegelijkertijd verhinderen dat je echt jezelf...