Draag jij als manager of ondernemer grote verantwoordelijkheden? Zowel voor je bedrijf, je klanten als voor je medewerkers? Dan voelt de hoge werkdruk en werkstress vaak als een constante last. Er komt maar geen einde aan jouw to-do lijst. Voortdurend sta je ‘aan’ en non-stop ben je brandjes aan het blussen.

Vanwege je overvolle agenda leef je nogal gestresst en gehaast. Er is altijd meer werk dan tijd, dus je ervaart je werk nogal als een race tegen de klok om deadlines te halen. Juist door de tijdsdruk, prestatiedruk en/of financiële druk cijfer jij jezelf continu weg.

Tijd nemen voor jezelf schiet er dus veel te vaak bij in, omdat je alle ballen in de lucht probeert te houden ten koste van jezelf. Daardoor worden je kopzorgen alsmaar groter en groter. En dat niet alleen: je bent ook je eigen identiteit en authenticiteit aan het verliezen, want je luistert niet of nauwelijks naar je intuïtie en zit teveel vast in je hoofd.