Persoonlijke groei als prioriteit
Groei maakt gelukkig
3 fundamentele strategieën voor persoonlijke groei
Om je op weg te helpen heb ik hier 3 fundamentele strategieën voor persoonlijke groei:
1. Implementeer goede gewoontes
Als je een aantal gewoontes introduceert in je leven zul je merken dat persoonlijke groei een stuk eenvoudiger wordt. Deze gewoontes zorgen ervoor dat je goed in je vel blijft zitten op zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.
Deze gewoontes zijn:
a) Regelmatig bewegen en sporten
b) Regelmatig tot mentale ontspanning komen m.b.v. mediteren of ademhalingsoefeningen
c) Gezond eten, het liefst onbewerkt plantaardig
d) Voldoende slaap
e) Boeken lezen waar je wat van leert
f) Overbodige dingen uit je leven schrappen (dingen versimpelen)
g) Veel dingen doen die je leuk vindt
2. Zie elk moment als mogelijkheid om te groeien
Het is onze innerlijke drang als mens om te groeien, om onszelf te ontwikkelen. Uiteraard kun je dit doen door boeken te lezen en naar trainingen of workshops te gaan. Maar je kunt nog sneller groeien door je dagelijkse leven te gebruiken voor je persoonlijke ontwikkeling.
Zowel wanneer je je fijn, dankbaar en gelukkig voelt als wanneer je je naar, verdrietig of angstig voelt, valt er veel te leren. Reflecteer regelmatig en ga het gesprek aan met jezelf. Ieder moment van je leven bevat potentie voor persoonlijke groei.
3. Neem kleine stapjes in je persoonlijke groei
Het is verleidelijk om heel veel dingen door elkaar te doen. Om nieuwe sociale vaardigheden aan te leren, terwijl je tegelijkertijd meer innerlijke rust wilt ontwikkelen. Vaak lukt het dan niet en haken we af.
Realiseer je dat je nog een leven lang kunt leren! Er is niets anders te doen. We overschatten vaak wat we kunnen bereiken in één dag, maar we onderschatten wat we kunnen bereiken over een langere termijn.
Als je elke dag een kleine stap vooruit zet in je persoonlijke groei, dan zul je na een maand een enorme vooruitgang hebben geboekt! Veel succes met jouw persoonlijke groei!
Hulp nodig?
Wij zijn een onderdeel van de natuur en alles in de natuur wil graag verder groeien. Volg dit natuurlijk verlangen!
Dus wil jij ook verder groeien en jouw leiderschap verder ontwikkelen? Voor jezelf of voor je team/organisatie? Kies je ook voor persoonlijke groei, zodat je meer innerlijke rust, voldoening en plezier gaat ervaren? Schrijf je dan in voor de masterclass die binnenkort gegeven wordt. Inschrijven is helemaal gratis!