Inspiratie
Blogs over persoonlijk leiderschap en teamontwikkeling
Help, ik weet niet wat ik wil!
Velen stellen zich de vraag "is dit het nu?" of zeggen: "ik weet niet wat ik wil!" Ze zijn niet gelukkig en staan stil in hun persoonlijke groei. Middelmatig cijfer De vraag die ik mensen vaak stel is welk cijfer ze hun leven of hun persoonlijk leiderschap op dit...
Goed voor jezelf zorgen: tips en adviezen
Goed voor jezelf zorgen. Het klinkt als een open deur. Toch blijkt dit in de praktijk moeilijker dan dat het lijkt. Wat houdt zelfzorg eigenlijk precies in? En wat kun je doen om dit te verbeteren? In dit artikel lees je meer over hoe je beter voor jezelf kunt zorgen....
Beperkende overtuigingen loslaten, hoe doe je dat?
Wij mensen zijn wezens die denken en voelen. Onze manier van denken bepaalt wat we voelen en we nemen wat we denken aan als dé waarheid. Het bepaalt dus ook ons gedrag. In dit artikel lees je meer over beperkende overtuigingen en hoe je ze kunt loslaten. Roze...
Innerlijke rust vinden met behulp van je ademhaling
De problemen in de huidige maatschappij in relatie met stress nemen in rap tempo toe. Dit zie je onder andere zien aan het welbevinden van de mensen. We leven dan misschien wel in een van de welvarendste landen van de wereld, maar als je naar het welzijn of...
Observeer je huidige leven en creëer een toekomstvisie
Veel mensen nemen weinig tijd om te reflecteren. Om te kijken waar ze op dit moment in hun leven staan en waar ze naartoe willen. In dit artikel lees je hoe je jouw huidige leven kunt observeren en een toekomstvisie kunt creëren. Succesvolle leiders We kunnen veel...
In 5 stappen beter grenzen stellen
Volgens onderzoek wat ik enkele maanden geleden heb uitgevoerd onder managers en leidinggevenden, blijkt dat het stellen van grenzen een grote uitdaging is. De meeste mensen die ik spreek pleasen ontzettend veel. Niet alleen thuis, maar ook op het werk. Ze zijn vaak...
De 4 belangrijkste factoren voor het motiveren van medewerkers
Volgens onderzoek wat ik zelf gedaan heb enkele weken geleden, blijkt het motiveren van medewerkers één van de grootste uitdagingen onder managers. Dit leidt niet alleen tot frustratie bij de manager. Ook de productiviteit en effectiviteit nemen hierdoor enorm af of...
Leiderschapsontwikkeling: het begint met bewustwording
Leiderschap. Iedereen heeft er elke dag mee te maken. Want hoewel het begrip leiderschap door velen wordt gedefinieerd als ‘leidinggeven aan anderen’, is leiderschap niet gebonden aan een formele rol of een formele positie. In iedereen zit een leider, een interne...
De 4 belangrijkste gewoontes om 100% jezelf te kunnen zijn
Durf jij al 100% jezelf te zijn? Een échte authentieke leider? De meeste managers en ondernemers beantwoorden deze vraag met ‘ja’. Toch ervaren ze vaak minder plezier, vrijheid en voldoening als dat ze graag zouden willen. Hoe kan dit? Lees hieronder waarom dit zo is...
Keuzes maken op 3 verschillende manieren
Vind jij het ook lastig om keuzes te maken? Zeker als het gaat om grote keuzes. En ben je bang dat wanneer je eindelijk een belangrijke keuze gemaakt hebt, het dan niet de goede is? Je bent in elk geval niet de enige! In deze blog deel ik de 3 verschillende manieren...
De 3 belangrijkste elementen van authentiek leiderschap
Te vaak zie ik dat mensen niet hun eigen leven leiden. Ze voelen de druk en de verwachtingen van naasten en passen zich hierdoor aan, waardoor ze eigenlijk het leven leiden van anderen. Het loslaten van dit geconditioneerde systeem is niet eenvoudig, maar brengt je...
Verbeter je immuunsysteem met ademhalingsoefeningen
Ademhalen lijkt zo vanzelfsprekend. We denken er niet over na en doen het voor een groot deel onbewust. Toch valt er veel winst te behalen als je meer bewust bezig bent met je ademhaling. In dit artikel vindt je verschillende oefeningen die kunnen zorgen voor meer...