Inspiratie
Blogs over persoonlijk leiderschap en teamontwikkeling
Van overleven naar leven
Veel mensen denken dat ze vanalles 'moeten'. Ze zitten gevangen in de waan van de dag en doen alle dingen op de automatische piloot. Ze genieten niet meer van het leven en zijn aan het overleven. Lees hieronder mijn eigen verhaal en hoe ik van overleven naar leven ben...
Meer focus en betere prestaties door flow
Als een sporter een teleurstellende prestatie levert, kunnen ze vaak niet duiden waar het aan ligt. Vaak ligt het niet aan het lichaam of aan een gebrek aan vaardigheid, conditie of uithoudingsvermogen, maar is het een mentale kwestie. Wist je dat het trainen van het...
Hoe omgaan met stress?
Je bent de grip op je werk kwijt. Je voelt je opgejaagd en komt niet van je werk los. In jouw hoofd is het één grote warboel. De waan van de dag is de baas over jou. Kortom, je voelt je gestrest en geleefd. Maar hoe kun je omgaan met stress? In dit artikel lees je hoe...
Je eigen leven leiden doe je zo
Ben jij een lijder of een leider van je eigen leven? Lees in dit artikel waarom ook jij weer een leider (met een korte 'ei') wilt zijn. Je eigen leven leiden of jezelf laten leven Het leven is een geschenk. In de meeste gevallen een geschenk voortgekomen uit een daad...
14 redenen waarom een goede ademhaling belangrijk is
Een goede ademhaling is belangrijk. Het lijkt zo voor de hand te liggen, maar toch doen veel mensen het niet. Veel mensen ademen te snel en te oppervlakkig. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook in rust. Chronisch hyperventileren We kunnen wel weken zonder eten en...
Te hard werken is geen burn-out oorzaak
Ook al lijkt het soms zo, te hard werken is geen burn-out oorzaak. Lees hieronder mijn persoonlijke verhaal over mijn burn-out en hoe jij weer de touwtjes in handen weet te krijgen. Lege accu Het is een mooie, zonnige zaterdag en mijn partner en ik zijn uitgenodigd...