Huiskamer Workshop:
Leiden vanuit rust en regie
Voor managers en leiders die vaak ‘aan’ staan. Ontdek wat jou drijft en ervaar hoe je met meer rust bewuster keuzes maakt.
Vrijdag 20 november van 13:00 – 17:00 uur
Praktisch & inspirerend
Inclusief drijfveren analyse
Veel persoonlijke aandacht
Praktisch en inspirerend
Inclusief drijfveren analyse
Veel persoonlijke aandacht
Altijd ‘aan’ omdat alles op jouw schouders lijkt te rusten
Als manager of ondernemer heb jij een belangrijke taak. Jij draagt verantwoordelijkheid voor de performance van je team of bedrijf. Je zorgt niet alleen voor je bedrijf en klanten, maar ook voor je medewerkers.
Dit brengt een constante druk met zich mee, zowel werkinhoudelijk als mentaal-emotioneel. Het gevolg? Je loopt jezelf voorbij. Je maakt vaak keuzes om anderen tevreden te houden, ten koste van je eigen welzijn.
Dit kun je merken aan:
- Altijd 'aan' staan
- Micromanagement
- 24/7 je mailbox checken
- Altijd bereikbaar willen zijn
- Te veel hooi op je vork nemen
- Te weinig aan je (bedrijfs)groei werken
- Jezelf niet uitspreken ten koste van jezelf
- Te weinig pauzes nemen en stug doorgaan
- Te veel in je hoofd en te weinig verbinding met je hart
- Continu overwerken om last-minute deadlines te halen
- Werk loslaten 's avonds, in het weekend of op vakantie is ongemakkelijk
Waarom het niet vanzelf rustiger wordt
Je merkt dat je steeds vaker ‘aan’ staat, zelfs als je werkdag voorbij is. Vaak ga je maar door, terwijl je voelt dat je eigenlijk rust nodig hebt. Dit leidt ertoe dat je alleen maar harder gaat werken, terwijl je gevoelens van onzekerheid, stress, frustratie en onrust probeert te negeren. Met een overvolle agenda en een steeds hogere werkdruk is er nauwelijks tijd om stil te staan bij wat JIJ nodig hebt.
Het gevolg? Je raakt steeds verder verwijderd van je eigen behoeften en authenticiteit. Bovendien wordt je werk een race tegen de klok waarin je steeds meer op de automatische piloot leeft. De signalen van je lijf en je gevoelens verdwijnen naar de achtergrond. Je valt terug in oude patronen zoals perfectionisme, pleasegedrag en de drang om alles onder controle te houden en zelf te doen. Hierdoor beland je in een vicieuze cirkel van overbelasting en uitputting, waaruit het steeds lastiger is om te ontsnappen.
Als je heel eerlijk naar jezelf bent,
dan verlang je persoonlijk naar meer:
- Innerlijke rust
- Vertrouwen in jezelf
- Voldoening en plezier uit je werk
- Verbinding met je gezin en je vrienden
- De vrijheid om helemaal jezelf te kunnen zijn
Je wilt als manager of leider weer voelen wat jij nodig hebt. Vanuit meer rust en verbinding met jezelf kun je bewuster kiezen hoe je handelt, communiceert en leidinggeeft.
Tijdens deze live workshop ontdek je:
- Waardoor jij voortdurend 'aan' staat
- Hoe je signalen van je lijf en je emoties eerder herkent
- Wat jouw drijfveren je vertellen over wat belangrijk is voor je
- Welke stap jou helpt om met meer rust en regie zowel jezelf als je team te leiden
Trouw blijven aan jezelf
Trouw blijven aan jezelf begint met opmerken wat er in je gebeurt. Wat voel je in je lijf wanneer de druk oploopt? Welke gevoelens en gedachten schuif je opzij om door te kunnen? En wat heb jij op zo’n moment nodig?
Tijdens deze middag sta je stil bij die vragen en maak je kennis met mijn manier van werken: praktisch, persoonlijk en ervaringsgericht. Je krijgt ruimte om te onderzoeken wat jouw ‘aan’-stand voedt én om te ervaren hoe je weer meer rust kunt voelen.
Verwacht tijdens de workshop:
- Voeding voor hoofd, hart én lijf
- Praktische oefeningen die je zelf ervaart
- Ruimte voor kwetsbaarheid en humor
- Een persoonlijke drijfverenanalyse om mee naar huis te nemen
- Hier en daar een liefdevolle spiegel
Je gaat naar huis met meer inzicht in jezelf en een eerste stap die je kunt toepassen in je werk en je leven.
Dit zeggen anderen over de workshop
“Wat een top middag! Sylvia is een echte professional en begeleid iedereen met energie, persoonlijke aandacht en kennis.”
“Ik weet nu waar het mis is gegaan en hoe het anders kan!”
“Ik ben met meer kennis, ervaring en een fijner gevoel naar huis gegaan. Dankjewel Sylvia!”
Wie ben ik?
Ik ben Sylvia Bruning, trainer, coach en auteur op het gebied van authentiek leiderschap. Ik begeleid ervaren managers en leiders hoe ze betere keuzes kunnen maken en VOLUIT verder kunnen groeien, zodat ze succesvol zijn met hun team zonder dat dit ten koste gaat van zichzelf.
Het is mijn missie om jou te helpen meer bij je gevoel en essentie te komen.
Niet met zweverig gedoe, maar met concreet en actiegericht advies, gefocust op jouw (persoonlijk) leiderschap.
Van individu naar groep in één middag
Wauw, wat het een leerzame workshop, wat een energie.
We begonnen als individuen en vertrokken als groep. Er was vertrouwen, respect en plek voor iedereen.
Ik heb Sylvia’s inzichten zowel thuis als zakelijk al toegepast. Dankjewel, Sylvia!
Josine Hendriks
Director Quality
Spirit en enthousiasme
Wat een spirit en enthousiasme straal je uit en wat ik heel plezierig vond is met name ook dat je veel werkervaring hebt en ook verschillende rollen hebt bekleed. Dit maakt het heel betrouwbaar en ook op de praktijk gericht.
Je weet waar je het over hebt en daardoor kunnen mensen zich er makkelijk mee identificeren.
Een hele fijne, open en prettige persoonlijkheid waarmee je je meteen verbonden voelt; wow!
Christel Roeten
Global Sales Director
Huiskamer workshop: Leiden vanuit rust en regie
Voor managers en leiders die merken dat hun hoofd blijft doorgaan, ook als de werkdag voorbij is. In een kleine groep onderzoek je waardoor jij voortdurend ‘aan’ staat, ervaar je mijn manier van werken en ontdek je een eerste stap naar meer rust en regie.
Locatie: Praktijkruimte Leid met Lef (Son en Breugel)
Datum: vrijdagmiddag 20 november 2026 van 13:00 tot 17:00 uur (inloop vanaf 12:45 uur)
Groep: maximaal 12 deelnemers
Inclusief: persoonlijke drijfverenanalyse
Investering: € 57,- inclusief BTW