Inspiratie
Blogs over persoonlijk leiderschap en teamontwikkeling
7 redenen om te starten met visualiseren
De meesten van ons vinden het heerlijk om te dagdromen. Even wegvluchten van alle stress van de dag en je wanen op een strand met zon, palmbomen en zee. Heerlijk! Zo’n visualisatie kan je ontzettend veel brengen. Zowel op privévlak, als in je sport of op je werk. In...
Jezelf zijn als leider: de sleutel tot authentiek leiderschap
Van maskers naar authenticiteit: een persoonlijke reis Stel je voor: je staat voor een spiegel en ziet niet jezelf, maar een verzameling maskers die je door de jaren heen hebt opgebouwd. Maskers die je beschermen, maar tegelijkertijd verhinderen dat je echt jezelf...
Reflecteren op jezelf: 7 vragen die je jezelf zou moeten stellen
Naast een gezellige feestmaand is december traditioneel ook een maand van reflectie. Afronden, even stilstaan en reflecteren op jezelf over het afgelopen jaar. Persoonlijke en zakelijke groei Het eerste jaar van Leid met Lef stond voor mij in het teken van...
Jezelf kwijt zijn… In 3 stappen weer trouw aan jezelf
Ik kon niet meer op tijd ingrijpen om te voorkomen dat ik nog verder afgleed. Ik was al op een te hellend vlak toen ik me realiseerde dat het eigenlijk helemaal niet goed met me ging. Tijdens een korte vakantie naar Spanje kwam het er allemaal uit. Huilend vertelde ik...
Zelfleiderschap: de sleutel tot authentiek leiderschap in een hectische wereld
Zelfleiderschap - je hoort het overal tegenwoordig. In boardrooms, op LinkedIn, in persoonlijke ontwikkelingsboeken. Maar wat betekent het eigenlijk echt? Als coach en trainer in authentiek leiderschap krijg ik deze vraag regelmatig gesteld door hardwerkende managers,...
In 4 stappen het roer om
Het roer om Wat is het fijn om je werk te kunnen doen met heel veel vrijheid, plezier én zonder stress! Als je wegblijft uit de o zo gevaarlijke ‘waan van de dag’ en de regie over je eigen leven voert. Momenteel is mijn leven zo ingericht, maar er zijn een paar...
Van een onrustig gevoel naar innerlijke rust: de beste strategieën voor duurzame ontspanning
Heb jij als hardwerkende, bewuste leider of ondernemer regelmatig last van een onrustig gevoel? Dat je wel verlangt naar rust, maar toch niet stil kunt zitten en tot rust kunt komen? Je weet dat ontspanning essentieel is, maar op de een of andere manier lukt het niet....
Persoonlijk leiderschap: Heb jij de regie in handen?
Afgelopen zaterdag toen ik later op de avond samen met mijn man nog even voor de TV zat, zag ik dat één van mijn favoriete films weer voorbijkwam: Gladiator. En ondanks dat de film alweer ruim 20 jaar oud is, blijk ik toch keer op keer weer meegenomen te worden in het...
In 4 stappen naar een duurzame gedragsverandering
Ontdek de 4 stappen naar een duurzame gedragsverandering Ieder van ons heeft een eigen waarheid. Een set waarden, overtuigingen en gedachten die ons gedrag bepalen. Soms is dit constructief gedrag, maar soms ook niet. Ontdek in dit artikel de 4 stappen om een duurzame...
Persoonlijke ontwikkeling: de snelste weg naar succes
Succesvolle mensen hebben een aantal overeenkomsten. Een daarvan is dat ze zich altijd persoonlijk blijven ontwikkelen. Misschien ken je deze bekende quote van Warren Buffett wel: “The most important investment you can make, is in yourself”. In mijn artikelen schrijf...
Van overleven naar leven
Veel mensen denken dat ze vanalles 'moeten'. Ze zitten gevangen in de waan van de dag en doen alle dingen op de automatische piloot. Ze genieten niet meer van het leven en zijn aan het overleven. Lees hieronder mijn eigen verhaal en hoe ik van overleven naar leven ben...
Meer focus en betere prestaties door flow
Als een sporter een teleurstellende prestatie levert, kunnen ze vaak niet duiden waar het aan ligt. Vaak ligt het niet aan het lichaam of aan een gebrek aan vaardigheid, conditie of uithoudingsvermogen, maar is het een mentale kwestie. Wist je dat het trainen van het...