a

Inspiratie

Blogs over persoonlijk leiderschap en teamontwikkeling

14 redenen waarom een goede ademhaling belangrijk is

Een goede ademhaling is belangrijk. Het lijkt zo voor de hand te liggen, maar toch doen veel mensen het niet. Veel mensen ademen te snel en te oppervlakkig. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook in rust. Chronisch hyperventileren We kunnen wel weken zonder eten en...

Te hard werken is geen burn-out oorzaak

Ook al lijkt het soms zo, te hard werken is geen burn-out oorzaak. Lees hieronder mijn persoonlijke verhaal over mijn burn-out en hoe jij weer de touwtjes in handen weet te krijgen. Lege accu Het is een mooie, zonnige zaterdag en mijn partner en ik zijn uitgenodigd...